Se obtiene de alimentos como la leche, huevos, pescado, frutos secos etc. En situaciones normales, con este aporte procedente de dichos alimentos, ya sería suficiente, pero ¿qué ocurre cuando estamos cansados, decaídos, apáticos o falta de concentración, etc? pues que necesitamos un aporte extra de triptófano.
DOSIFICACIÓN
Tomar de 2 comprimidos al día, repartidos en el almuerzo y la cena.
Contenido por dosis diaria de 2 comprimidos: L-trptofano: 600mg Magnesio: 160 mg (43% VRN*) Vitamina B6: 1,4 mg (100% VRN*)
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, contribuye al equilibrio electrolítico, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso, al funcionamiento normal de los músculos, a la síntesis proteica normal, a la función psicológica normal, al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, al mantenimiento de los dientes en condiciones normales y al proceso de división celular.